ווטר-דנס היא שיטה שפותחה באירופה על ידי Arjana Brunschwiler ו- Peter Schroter. בשיטה זו מתחילים את הטיפול כשהפנים מחוץ למים, כשלאט לאט, תוך התכוונות מלאה לנשימה,
מובל המטופל אל מתחת למים. במצב של הרפייה עמוקה, מעגל הנשימה מואט ורפלקס הצלילה
נכנס לפעולה. באמצעות קשב אמפטי, המטפל עוקב אחרי נשימתו של המטופל- בנשיפה מובל
המטופל למסע מתחת לפני המים, כשפניו מחוץ למים הוא נושם פנימה אויר צח. זוהי מחזוריות של
פנימה והחוצה, מערכת סימפטטית ופאראסימפטטית, מודע ולא מודע. המטפל לומד לקרוא את
השינויים המעודנים ביותר, החלים אצל המטופל, נענה להם ומזמין אותו למקומות חדשים. לעיתים,
תנועה זו מתרחשת כולה ללא מילים. רמה עמוקה של קשב ונוכחות, בשילוב עם תנועות מתחת
לפני המים, המזכירות את אלה שברחם, יוצרת אפשרות לחוויה עמוקה של ריפוי.
נכתב ע"י ד"ר רות בן אשר
Water Dance , Healing Dance Shape & space
חשוב לציין שהטיפול התת-מימי בדרך כלל לא נעשה במפגש הראשון.
המטפל מצייד את המטופל באטם אף, שמונע כניסה של מים.
ההצללות הראשונות נעשות בהדרגה כשלפני כל הצללה המטפל מסמן למטופל
לפני כל הצללה, הצלילות הראשונות הן לשנייה אחת בלבד.
כשבטיפול מתקדם (טיפול חמישי) המטופל יכול להגיע להחזקת נשימה של דקה.
הטיפול התת מימי הוא בבחירה.
